Encontré un grupo de pares apasionado por las cosas que me interesaban.

Encontré un grupo de pares apasionado por las cosas que me interesaban.

Pero no creo que importen mucho a menos que también seas padre de cuatro años y ya tengas un negocio exitoso.

Del mismo modo, no creo que fueran rutinas mágicas matutinas, o hacks de crecimiento, o trucos y consejos que me ponen en el camino hacia el éxito en primer lugar.

De hecho, creo que eso era algo completamente diferente.

algo de lo que no se habla a menudo.

lo llamo “ir por la madriguera del conejo”.

Recuerdo que me gusta Fue ayer.

Era un nuevo día de otoño.

Tenía 21 años, era mi primer semestre en la universidad, y tenía una cita con mi primer consejero de orientación.

Era ambicioso, tenía grandes objetivos, y estaba emocionado de obtener algunos consejos sobre cómo planificar mi futuro.

Supongo que la reunión sería algo así : Me escucharía hablar sobre mis pasiones, sobre mis objetivos, y me ayudaría a crear un plan académico. Tal vez incluso hacer sugerencias para oportunidades de voluntarios o pasantías.

mientras hablaba sobre mi amor por todo lo relacionado con el ejercicio y la nutrición, sobre cómo era mi objetivo tener una carrera exitosa trabajando con equipos deportivos profesionales, atletas y Los ejercicios que buscaban comer, moverse y vivir mejor ©, su rostro estaba robado.

No estaba preparado para lo que dijo a continuación:

“Eso es agradable … pero no hay mucho de Una carrera en eso para ti. Tenemos que ser realistas aquí. Hay muy pocos dianol es fiable trabajos y las posibilidades de que obtenga uno de ellos es casi cero. Eres un tipo inteligente. ¿Por qué no te inscribimos para pre-med? La escuela de medicina será un gran camino para ti. ”

Salí, me dirijo hacia abajo, la mochila arrastrando el suelo detrás de mí.

pasó los días y, sí, la niebla finalmente se levantó .

Pensé … tal vez estaba equivocado. Tal vez necesitaba una segunda opinión. Entonces, en las próximas semanas, pregunté. Buscando un rayo de esperanza.

Casi todos dieron el mismo consejo.

Sea sensato. Conviertete en Doctor. Olvida esta extraña obsesión del ejercicio.

Tenía 21 años de una familia de inmigrantes de cuello azul. ¿Quién era yo para no tomar consejos de todas estas personas educadas? Así que hice lo responsable y sensato. Me inscribí en Pre-Med, y planeé mi curso a la escuela de medicina.

Al mismo tiempo, una parte de mí estaba loca. Realmente enojado.

¿Quiénes fueron para decirme cuál era mi potencial? ¿Para aplastar mi sueño?

Entonces, en parte fuera de despido, pero sobre todo de este dibujo magnético sentí hacia la salud y el estado físico, el deporte y el rendimiento, comencé a vivir una doble vida.

Raspé cada dólar que tenía. Durante las noches y los fines de semana asistí a seminarios que cubren temas relacionados con el fitness, la nutrición y el deporte. Leí todo. Escribí artículos gratis; Me ofrecí como voluntario con gimnasios y equipos deportivos.

En todo momento, todavía esperaba asistir a la escuela de medicina.

Pero, eventualmente, se abrieron algunos caminos extraños e interesantes.

Encontré un grupo de pares apasionado por las cosas que me interesaba (sorpresa: no las encontré en mis clases de química y física de cuarto año). Y me topé con mentores formales e informales.

Casi mágicamente, aparecieron más oportunidades, incluidas ofertas para asistir a la escuela de posgrado en ciencias del ejercicio y bioquímica nutricional. Invitaciones para entrenar a los atletas de alto nivel. Contratos para escribir para publicaciones influyentes.

Aún así, después de graduarse con mi título previo (y menores en filosofía y psicología), no fue una hazaña reducir las ofertas de la escuela de medicina. Las voces todavía estaban en mi cabeza. Pero lo hice.

y en lugar de ir a la escuela de medicina …

… me caí por la salud, el estado físico y la nutrición del conejo.

más de 150,000 salud & amp; Los profesionales de fitness certificados

ahorran hasta un 30% en el programa de educación nutricional más importante de la industria

Conseguir una comprensión más profunda de la nutrición, la autoridad para entrenarla y la capacidad de convertir ese conocimiento en una práctica de entrenamiento próspera .

Esto es lo que me he dado cuenta:

antes del doctor Berardi, antes de la nutrición de precisión, antes de haber visto a dónde me llevaría todo, hice algo que muchos tantos La gente se sintió imprudente: seguí mi pasión.

no porque fuera parte de algún plan maestro. Pero debido a que todo lo que aprendí sobre la salud, el estado físico y la nutrición me dieron ganas de aprender más.

Entonces, aunque no dejé mi trabajo diario, tampoco dejé de soñar.

En lugar de luchar contra mi propia motivación intrínseca, fui con ella.

En lugar de remar río arriba, fui con la corriente.

monté los caballos en la dirección .

bajé por la madriguera del conejo.

y aquí estoy hoy.

Los costos ocultos de tener “un plan maestro”.

Cuando se trata de nuestras carreras, nuestras relaciones, incluso nuestra salud y estado físico, a menudo se nos enseña a trazar muy estratégicamente.

si se trata de consejeros de orientación, asesores comerciales, maestros, cursos, e -Books, blogs, podcasts, padres bien intencionados o (aparentemente) todo Internet, se nos enseña que necesitamos planificar nuestro camino hacia cada paso.

(“hackers de vida” y proponentes de “Aprendizaje acelerado”, enséñanos que incluso podemos superar algunos de estos pasos. ¡Bonificación!)

Entonces, eso es lo que t. ).

Desafortunadamente, este enfoque particular puede tener un costo.

Puede evitar que experimentemos algunos de los mejores momentos más brillantes e inesperadamente gratificantes de la vida. <>

Aún peor, podría evitar que el aprendizaje profundo y el dominio, lo que se ha demostrado que nos da satisfacción, significado y, si eres una persona competitiva, una “ventaja sobre la competencia”.

Aquí hay un enfoque que me gusta mucho más.

He descubierto que hay una tremenda alegría, y sorprendentes e inesperadas recompensas, que provienen de “ir por la madriguera del conejo”.

de mirar profundamente, intensamente algo que realmente te apasiona.

Desde aprender todo lo que puedas al respecto.

y de ir “todo en”.

Si hay una fórmula para el tipo de éxito más P Eople quiere, incluso si aún no saben cómo se ve eso, podría ser algo como esto:

misión personal fuerte + alta competencia + sistema para la ejecución = Satisfacción personal y profesional

Echando un vistazo.

Encontrarás que no hay casi nada más poderoso que alguien con una motivación profundamente sostenida para hacer su trabajo, además de un alto nivel de habilidad más un plan o un plan o sistema para ejecutar todos los días.

La mayoría de las personas (en cualquier campo) tienen solo uno o dos de ellos.

En algunos casos, eso podría ser suficiente.

Sin embargo, si tiene los tres, se sorprenderá de lo que sucede.

ni siquiera importa de dónde está comenzando, o en qué carrera comience.

Es interesante observar que la mayoría de las personas en el equipo de nutrición de precisión comenzaron en campos totalmente diferentes:

  • El cofundador de Nutrición de Precision Phil Caravaggio: comenzó como ingeniero de software.
  • Desarrollador del plan de estudios Krista Scot T-Dixon: Comenzó como profesor universitario en un campo diferente.
  • Director de entrenador y ejercicio Craig Weller: comenzó en las Fuerzas de Operaciones Especiales de la Marina.

  • Entrenador y especialista en atención al cliente Krista Schaus: comenzó como oficial de policía.
  • El entrenador Brian St. Pierre: comenzó en la tienda de pintura de su padre.
  • Especialista en atención al cliente Sarah Masi: comenzó en un negocio de limpieza de casas.

Luego están los miles de graduados de certificación de nutrición de precisión.>

En los últimos 6 meses me he conocido:

  • Las madres entrenan en línea mientras están en licencia de maternidad,
  • Graduados recién salidos de La escuela lista para hacer algo significativo,
  • boomers que salen de la jubilación para devolver algo,
  • Cirujanos que dejan caer sus escalpales y Volviendo a la atención preventiva,
  • banqueros de inversión que abandonan el mundo financiero y ayudan a otros a llevar vidas más saludables.

Ninguna de estas personas habría adivinado que su futuro incluiría trabajar en salud y estado físico, entrenadores de clientes y cambiar vidas.

Pero aquí están hoy.

y no olvidemos La razón por la que están aquí …

cada uno hizo algo que la mayoría de la gente no. Incluso antes de dejar sus trabajos diarios.

Incluso antes de decidir:

“¡Sí, esta será mi próxima carrera!”

Aprendieron todo allí es saber por la pura alegría. Hablaron con los mejores expertos. Hicieron cursos y certificaciones.

Cayeron por la madriguera del conejo.

Y se divirtieron mucho. las cosas que no puedes saber cuándo recién estás comenzando.

cosas como:

  • La satisfacción de aprender todo lo que hay que saber sobre algo significativo para USTED.
  • El orgullo personal profundo que proviene de pasar innumerables horas y finalmente dominar esa cosa.
  • La sorprendente carrera Caminos que surgen, casi mágicamente, las oportunidades que nunca supiste existieron o nunca se consideraron adecuadas para usted, y
  • La alegría inesperada que nunca pensó que podría obtener del trabajo.

Sin embargo, eso es todo para más tarde.

Por ahora, solo tienes que comenzar, desde donde sea que estés.

Toma cualquier pasión, Sea lo que sea que esté entusiasmado, lo que sea que esté dudando, lo que sea que su voz interior le diga que explore y …

… Ve a explorar esa cosa.

Ve por la madriguera del conejo.

no estarás peor.

es probable que cambie tu vida.

qué hacer a continuación: algunos consejos de Nutrición de precisión

1. ‘Fese para ti mismo.

Probablemente ya sepas cuál es esa” cosa “; el que te enciende y te hace funcionar.

Es lo que no puedes dejar de leer e investigar, solo por diversión, incluso cuando es tarde en la noche y sabes que es realmente hora de ir cama.

Es de lo que no puedes dejar de hablar … tal vez de lo que estás volviendo loco de tu familia porque no puedes callarte por eso.

Es lo que estás totalmente enganchado. No puedes tener suficiente. Incluso podrías decir que estás un poco obsesionado.

¿esa cosa? Abrázalo.

No necesariamente tiene que planificar un cambio de carrera o hacer nada drástico. Simplemente date permiso para “ir por la madriguera del conejo” del aprendizaje, la exploración y la experimentación.

2. Busque modelos a seguir.

¿Quién está haciendo lo que le gustaría hacer? ¿Quién es inspirador o fascinante para usted?

Observe a las personas involucradas en el campo o un tema que le interese.

¿Hay alguna manera de aprender de ellas? , hablar con ellos o hacer preguntas?

No solo espere que le den la fórmula mágica. Pero aproveche cada oportunidad para observar y aprender.

y no descarte a las personas que tampoco están en Instagram o que reciban toda la atención. Pregúntese: ¿quién más está trabajando en esta industria? ¿De quién más puedo aprender?

lanzar una red amplia. Apunte a observar y aprender todo lo que pueda.

3. Pon la mano.

Busque oportunidades para hacer preguntas, recibir comentarios y aprender todo lo que pueda.

Asista a una conferencia y participe en la Q & amp; a.

Escriba cartas a sus modelos a seguir.

Voluntario.

Do cosas: escriba artículos, une proyectos, realice experimentos. Hazlo gratis, en tu tiempo libre. Hazlo en nombre del aprendizaje y por la alegría.

No te preocupes demasiado por la recompensa ahora. Simplemente plante las semillas.

4. Continúe con su educación.

La educación no solo tiene que provenir de la escolarización tradicional (no es que haya nada malo en eso). En estos días, hay muchas opciones disponibles, para casi cualquier industria.

Si me preguntas, nunca ha habido un mejor momento para aprender nada. Cursos, libros, certificaciones, clases magistrales … El mundo es su ostra educativa.

El truco: elija oportunidades educativas de lugares probados, en quién confía y respeta. Tómese su tiempo y investigue.

y luego, después de que se haya registrado, asegúrese de aparecer.

y ingrese.

Si eres un entrenador, o quieres ser …

puedes ayudar a las personas a desarrollar hábitos de nutrición y estilo de vida que mejoren su salud física y mental, refuerzan su inmunidad, les ayuden a manejar mejor el estrés y obtengan Resultados sostenibles . Le mostraremos cómo.

Si desea obtener más información, considere la certificación de entrenamiento nutricional PN Nivel 1.

Cuando Covid golpeó y su gimnasio cerró en la primavera de 2020, Christina Relke inicialmente pensó que le habían dado unas vacaciones. Felizmente se volvió a familiarizar con su sofá, el control remoto y todo lo que Netflix tenía para ofrecer.

“Pensé que iba a ir a casa, descubrí cosas y luego volví a trabajar”, dice Relke, BA, CPTN, PN2, FMS, un entrenador personal y entrenador personal con sede en Mississauga, Ontario. Probando cualquier cosa menos predecible, Relke giró, para lanzar un negocio de coaching en línea.

Se enfrentó a una serie de obstáculos.

El miedo le molestó.

El aumento del tráfico peatonal del gimnasio había traído a los clientes a Relke, algo sin esfuerzo. Fuera del gimnasio, ¿cómo daría la voz?

¿Podría incluso entrenar a las personas en línea? ¿Cómo corregiría la forma de alguien o recogería las señales no verbales de los clientes … a través de una pantalla de computadora?

y podría enseñarse una variedad de nuevas habilidades, diciendo una producción de video o marketing en redes sociales, en solo semanas ?

A pesar de esos desafíos, en el transcurso de solo unos pocos meses, Relke construyó un negocio sólido.

Dado que tantos entrenadores de nutrición y entrenadores personales enfrentan los mismos desafíos, nosotros quería saber más. Entonces le preguntamos a Relke:

  • ¿Por qué entraste en el entrenamiento de nutrición?
  • ¿Qué te hizo elegir la nutrición de precisión como programa de certificación de coaching de nutrición?
  • ¿Cómo impactaron la obtención de una certificación de coaching de nutrición en su carrera y vida? ¿Cómo cambiaron sus ingresos?
  • ¿Cómo le ayudó la certificación de coaching de nutrición a reconstruir su carrera durante una pandemia?
  • ¿Qué tipo de trabajo de salud y estado físico está haciendo como entrenador en línea?
  • ¿Cómo se compara el coaching de nutrición en línea con el entrenamiento de nutrición en un entorno de gimnasio?
  • ¿Cómo es un día típico como entrenador de nutrición?
  • ¿Cuál es su parte favorita ?
  • ¿Cuál es su consejo para otros que esperan obtener certificados en nutrición y ingresar al entrenamiento en línea?

Si está explorando el entrenamiento de nutrición como una carrera, sus respuestas podrían Ayuda a determinar si una certificación de nutrición es adecuada para ti. Y si ya está entrenando, las experiencias y consejos de Relke podrían darle muchas ideas para hacer crecer su negocio.

(ya sea un entrenador o no, es posible que le guste nuestro boletín gratuito, el entrenador más inteligente en la sala. Cada semana obtendrá conclusiones útiles sobre los mejores temas de nutrición y salud y las técnicas de entrenamiento más efectivas del mundo).

¿Por qué se convirtió en un entrenador de nutrición certificado?

Como entrenador personal certificado en un gimnasio, un problema seguía perjudicando a Relke.

“La gente tenía la percepción de que yo era una ventanilla única”, dice ella.

Claro, seguro, Presentaron preguntas que uno podría esperar:

  • ¿Cuál es el mejor programa de entrenamiento para la pérdida de peso?
  • ¿Cómo puedo hacer sentadillas sin las rodillas?
  • ¿Qué es más importante: pesas o cardio?

Pero también expresaron muchas otras preocupaciones, especialmente sobre la comida.

“Me sentí incómodo respondiendo sus preguntas de nutrición”, Relke “, Relke”, Relke dice. “Me di cuenta de que estaba fuera de mi alcance”.

Inicialmente, Relke pensó que la única solución era volver a la escuela, estudiar nutrición y completar la pasantía, los exámenes y la licencia para convertirse en un dietista registrado.

Pero luego se conectó con un ex compañero de clase que sugirió que investigara una certificación de entrenamiento de nutrición.

Más de 150,000 salud y amp; Los profesionales de fitness certificados

ahorran hasta un 30% en el programa de educación nutricional más importante de la industria

Conseguir una comprensión más profunda de la nutrición, la autoridad para entrenarla y la capacidad de convertir ese conocimiento en una práctica de entrenamiento próspera .